Análise Thiago Barbosa Dr. em Ciências do Desporto da Faculdade de Nyang/Cingapura
Traduzido por: E.Porfirio / swimmingscience.net
Katie Ledecky recorde mundial com o tempo de 8:06,68 no Arena Pro Swim Series em Austin (Texas) quebrando seu próprio recorde mundial dos 800m surpreendendo o mundo. seu ritmo de nado girou em torno de 1,58-1,59 m/s realizando 39 ciclos por volta (uma DPB de 2.27-2.28m ) com um 55% de eficiência e gastando 5,4 kcal por volta. Ela nadou a prova de maneira muito consistente, mas nas parciais de 600-700m sua eficiência diminuiu quase 3% porque a produção de energia aumentou em 5%, ainda que nenhuma mudança significativa no ritmo de nado acontece-se
Trajetória de Ledecky ate o seu ultimo recorde.
Recorde Mundial em junho 2014 (WR: 8: 11,00)
Um ano depois, agosto de 2015 (WR: 8: 07.39)
Para hoje, eu decidi fornecer uma análise mais abrangente de seu recorde mundial mais recente. Eu estarei compartilhando dados sobre cinemática básica que é medida por meio de análise de vídeo (velocidade de natação, as contagens de nº de Braçadas,comprimento ou distancia por braçada e frequência de Braçadas.
Porque natação de longa distância é fortemente dependente da eficiência dos nadadores ? Também estou relatando duas variáveis que são bons indicadores da eficiência (índice de Freqüência de braçada e de parcialidade eficiência de propulsão).
Para o último, a eficiência de propulsão puramente Ilustrativo,para tal eu tinha que estimar sua media de comprimento com base em dados normativos relatados na literatura (de Leva, 1996). Eu não poderia encontrar uma boa imagem subaquática para medir o ângulo dos cotovelos em Austin. Mas eu poderia utilizar dados de Kazan 2015, que seria o modelo de referencia. Assim, a minha suposição é que espero que não haja mudanças significativas neste recurso (ou seja, no termo do modelo).
Então, eu também estou executando a estimativa da força de nado como relatado em outras pesquisas (Barbosa et al, 2015.);incluindo o poder de superar o arrasto, o poder de transferir energia cinética para água, a produção de energia e gasto energético.
Katie Ledecky / Ritmo de Prova
A velocidade de natação foi medida entre os 15 ª e 35 ª metros,Por isso, estou deixando de lado o efeito das viradas.
O ritmo é bastante constante que varia de 1,58 para 1,59 m / s (Fig 1). Em agosto 2014, ela tinha nadado em divisão negativa indo de 31b a 30.5s nas parciais, mas não desta vez embora. Em agosto 2015, ela nadou em média, a um ritmo 30.7s. Nesta prova as passagens são a 30.6-30.7s.
Então na próxima vez teremos divisões dentro do ritmo 30.5-30.6s? Será que ela vai nadar uma dia abaixo de 30.5s?
Katie Ledecky / Cinemática e Eficiência
Na medida em que o numero de braçadas vai evoluindo uma grande parte da prova é realizada em 39 ciclos por volta
(Figura 3).
Em agosto passado, em Kazan ela estava nadando para 40 ciclos nas passagens ruins e 39 nas melhores . Indo mais longe de volta para 2014, nós tínhamos contado 40-41 ciclos por volta.
Eu estou querendo saber se Katie estará nadando em 39-38 ciclos a qualquer momento. Então, ela vem diminuindo as Frequências de braçada, aumentando o comprimento por ciclo ou distancia por ciclo,a frequência de batidas de pernas e as ondulações do nado borboleta apos as viradas. Nós sabemos que em um determinado ritmo, um comprimento de nado melhor significa um menor gasto energético (Barbosa et al., 2008).
Voltando à sua prova, o comprimento do nado é definido em um 2.27-2.28m constantes até a marca de 600m (fig. 2).
Nos próximos 100m diminui significativamente para 2.23-2.24m. Neste 100m a frequência por ciclo aumenta
(fig. 3).
Apesar dos tempos da frequência aumentarem, não há alteração na contagem de ciclos por braçada
Sendo assim, o que acontece com a eficiência de Ledecky ? Tanto quanto eu entendo, parece que a eficiência diminui um pouco. O índice de acidente ciclos por braçada (Fig. 2) e a eficiência de propulsão (Fig. 3) se alteram rapidamente.
Por exemplo, a eficiência de propulsão de suas parciais diminui de quase 55% a 52%. Por favor lembrem-se que os valores de eficiência depende da técnica utilizada para ai sim calcular o resultado. Devemos sempre consultar a técnica de avaliação em execução da interpretação dos dados.
Por exemplo, avaliando os nadadores Olimpicos não medalhistas encontramos uma eficiência de cerca de 43% para a prova de 200m Livre utilizando o mesmo procedimento (Costa et al., 2012).
Com base nessas evidências, agora estou querendo saber se o aparecimento da fadiga aconteceu pela marca de 600m ou não. Se assim for, nós temos aqui algo que pode ser melhorado. O último 100m é uma história completamente diferente e devemos abster-se de utilizar esta informação para esta observação.
Katie Ledecky / Força de Nado
Para apoiar esta ideia de que, provavelmente, Katie não foi tão eficiente nos 600-700m dividimos o estudo para podermos analisarmos a transferência energia cinética para água. Esta variável pode esclarecer-nos sobre o quão bom era o seu Agarre, o quão bom era a sua tração e sua Finalização de braçadas jogando agua para tras.
Parece que realmente o seu agarre não foi tão bom como tinha sido antes (4 fig.). O poder de transferir energia cinética aos deslocamentos de água de 32-33W para 35-37W. Em meio a isso, os aumentos de cerca de 73-74W para a finalização dos movimentos de saída da braçada para 75-77W (fig. 4). É um aumento de quase 5%, que não pode ser considerado como desprezível ate porque a velocidade de nado e as divisões são mantidas constantemente.
Portanto, ela estava gastando mais energia para chegar ao mesmo ritmo (ou como se diz em biomecânica), Houve um aumento no gasto energético para realizar o mesmo trabalho mecânico,refletindo diretamente na Eficiência na Mecânica de nado.
A força de entrada foi estimada como sendo aproximadamente 730W entre os 150m e 550m marcas (fig. 5).
Isto pode ser retratado como quase 5,4 kcal por volta. Como na marca de 600m, os aumentos da força de entrada, devido aos eventos já notificados. Porque ela é agora compete em casa, no último 100m, Katie entregue uma estimativa de 5,76 e 5,91 kcal nas duas últimas voltas, respectivamente.
É hora de abordar as limitações desta análise. As estimativas abrangem uma mistura de dados experimentais coletados nesta Prova em agosto de 2015. Algumas características antropométricas foram estimados a partir de dados normativos disponíveis na literatura. Por último, mas não menos importante, as estimativas são propensas a mostrar um viés em comparação com os dados experimentais.
Com Katie não é uma questão de se, é uma questão de quando. Quando é que ela vai bater novamente o Recorde Mundial dos 800m Livre.
Traduzido por : E.Porfirio / www.swimmingscience.net/
Referências
- Barbosa, TM, Fernandes, RJ, Keskinen, KL, & Vilas-Boas, JP (2008). A influência da mecânica de AVC em custo de energia de nadadores de elite. European Journal of Applied Physiology, 103 (2), 139-149
- Barbosa, TM, Morais, JE, Marques, MC, Costa, MJ, e Marinho, DA (2015). O desempenho da energia de saída e Corrida de Velocidade de jovens nadadores. The Journal of Strength & Condicionado Research, 29 (2), 440-450
- Costa, MJ, Bragada, JA, Mejias, JE, Louro, H., Marinho, DA, Silva, AJ, & Barbosa, TM (2012). Acompanhando o desempenho, a energética e biomecânica do internacional contra nadadores de nível nacional durante uma temporada competitiva. Revista Europeia de fisiologia aplicada, 112 (3), 811-820.
- De Leva, P. (1996). Ajustes de parâmetros de inércia do segmento Zatsiorsky-Seluyanov. Jornal da biomecânica,29 (9), 1223-1230
- Zamparo, P., Pendergast, DR, Mollendorf, J., Termin, A., & Minetti, AE (2005). Um balanço energético de crawl.Revista Europeia de fisiologia aplicada, 94 (1-2), 134-144
Por Tiago M. Barbosa que ganhou um grau de Doutor em Ciências do Desporto e detém uma posição do corpo docente da Universidade de Cigapura
